Adancirea transei hipnotice.

Adancirea transei hipnotice se realizeaz√£ prin intermediul diferitelor tehnici: reprezentarea unei monede sau a unei medalii care se scufund√£ usor in ap√£, aplicarea unor ‚Äúpase ‚ÄĚ lente deasupra corpului, plecand de la cap la bazin, timp de 15 minute sau mai mult (Hoareau, 1993), tehnica num√£r√£rii (Hartland, 1971), concentrarea pe propria respiratie, tehnica ‚Äútreptelor‚ÄĚ, a ‚Äě asencesorului ‚ÄĚ (atentie la fobii!) sau a ‚Äúcovorului zbur√£tor‚ÄĚ (pentru copii). O alt√£ tehnic√£ este cea a inductiei fractionate (Vogt) care const√£ in dehipnotiz√£ri si rehipnotiz√£ri succesive, tehnic√£ menit√£ s√£ antreneze o aprofundare a transei hipnotice, ajungandu-se la o veritabil√£ stare de letargie.

Starea de somnambulism nu este atins√£ decat in 3% pan√£ la 15% din cazuri. Acest aspect nu are prea mare important√£, deoarece este nevoie de o trans√£ usoar√£ sau medie pentru a obtine rezultate terapeutice. Este o idee preconceput√£ faptul c√£ doar o trans√£ hipnotic√£ prodund√£ ar putea s√£ antreneze schimb√£ri terapeutice majore. Asadar, efectele terapeutice nu se obtin in functie de profunzimea transei hipnotice.

in faza de adancire a transei hipnotice se administreaz√£ sugestiile terapeutice specifice pentru care a fost indus√£ hipnoza.

Tehnica sugestiilor directe este folosit√£ in hipnoza ‚Äú traditional√£‚ÄĚ. De exemplu, pentru o persoan√£ supraponderal√£, sugestia terapeutic√£ ar putea fi de tipul: ‚ÄúDe acum inainte, cand vei manca, te vei s√£tura foarte repede. Hrana iti va fi indiferent√£‚ÄĚ.

Sugestiile indirecte sunt sugestii deschise care au in vedere activarea resurselor interne inconstiente in scopul autoins√£n√£tosirii. Reluand exemplul, terapeutul ii poate sugera pacientului o situatie ‚Äú magic√£ ‚ÄĚ de genul: ‚Äúiti imaginezi cum treci prin usi din ce in ce mai stramte care iti provoac√£ subtierea corpului‚ÄĚ.

Dac√£ se impune o sondare mai adanc√£ a conflictelor interne ale pacientului, terapeutul poate utiliza, de pild√£, o tehnic√£ care are la baz√£ semnalizarea ideodinamic√£ cu ajutorul degetului (Erickson si Rossi, 1979). in aceast√£ procedur√£ hipnoanalitic√£ se stablilesc mai intai semnalele ideodinamice (ridicarea degetului ar√£t√£tor al mainii drepte pentru ‚Äú Da ‚ÄĚ si a degetului ar√£t√£tor al mainii stangi pentru ‚Äú Nu ‚ÄĚ). in timpul hipnozei, aceste misc√£ri inconstiente si involuntare vor constitui modalit√£ti de r√£spuns la intreb√£rile terapeutului: ‚ÄúInconstientul t√£u poate s√£ r√£spund√£ la inteb√£rile mele ridicand degetul ar√£t√£tor al mainii drepte sau stangi‚ÄĚ . Pacientul va fi intrebat in leg√£tur√£ cu originea conflictului s√£u, semnalele involuntare ajutandu-l s√£-si furnizeze r√£spunsul. Retr√£irea si reevaluarea experientelor conflictuale ii permit acestuia s√£ aib√£ imagini ale unui viitor in care problema sa nu mai exist√£.

Reluand exemplul, o persoan√£ supraponderal√£ poate descoperi prin intermediul acestei tehnici c√£ hrana devine un r√£spuns pozitiv la orice stare afectiv√£ negativ√£ pe care o tr√£ieste. De-a lungul terapiei, pacientul va inv√£ta s√£ se proiecteze in situatii in care renunt√£ s√£ mai m√£nance in exces, prin dezvoltarea unui reflex de liniste si calm.

 

 

Tehnici psihoterapeutice

Tehnici hipnotice
Definitia hipnozei
Convorbirea preliminara in hipnoterapie
Hipnotizabilitatea
Adancirea transei hipnotice
Autohipnoza
Dehipnotizarea. Revenirea din hipnoza
 
Tehnici comportamentale
Tehnici cognitiv-comportamentale
Tehnici rational-emotive si comportamentale

 

Terapie de cuplu

  • ABC-ul relatiilor de cuplu
  • Autoterapie in rezolvarea problemelor conjugale
  • Conflicte in cadrul cuplului
  • Model de comunicare eficienta in relatiile de cuplu
  •  

    Articole generale

  • Ce este psihologia clinica?
  • Ce este psihoterapia?
  • Cand ai nevoie de un psihoterapeut?
  • Cum difera psihologul clinician de asistentul social
  • Cum difera psihologul clinician de consilierul psihologic?
  • Cum difera psihologul clinician de psihiatru?
  • Cum difera psihologul clinician de psihologul scolar?
  • Ce este consilierea psihologica?
  • Ce presupune prima sedinta de psihoterapie individuala?
  • Respectarea confidentialitatii pacientului
  • Motivatia pacientului pentru psihoterapie
  • Pacientul fata in fata cu terapeutul
  • Aspecte etice ale psihoterapiei
  •  

    Introducere in psihologia clinica - Odette Dimitriu | Editura Tritonic (Decembrie 2020)
     
    Introducere in psihologia clinica - Odette Dimitriu | Tritonic Decembrie 2020
     
    Comunicare terapeutică tehnici si modele ale schimbării - editura Herald 2014
    Empatia in psihoterapie - editura Victor 2004
    Tehnici Psihoterapeutice - editura Victor 2004
    Cărti de psihologie si psihoterapie (infinite scroll)

     

    Alte articole

  • Empatia in psihoterapie
  • Psihologia elevului. Frica de examen
  • Relatia client / terapeut
  • Profesiunea de psihoterapeut
  • Tipuri de pacienti in psihoterapie